Osteoporoz, kemikleri zayıflatarak kırılmaya daha yatkın hale getiren tıbbi bir durumdur. Vücut kemik kütlesini kaybettiğinde veya çok az kemik yaptığında ya da her ikisinin bir kombinasyonu olduğunda ortaya çıkar.
Osteoporoz hem erkekleri hem de kadınları etkiler, ancak menopoz sonrası kadınlarda daha yaygındır. Osteoporoz için risk faktörleri arasında yaş, aile öyküsü, düşük kalsiyumlu diyet, sigara, aşırı alkol tüketimi ve hipertiroidizm ve çölyak hastalığı gibi bazı tıbbi durumlar yer alır.
Osteoporoz tanısı genellikle çift enerjili X-ışını absorpsiyometri (DXA) taraması gibi bir kemik yoğunluğu testi kullanılarak konur. Osteoporoz tedavisi, sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz gibi yaşam tarzı değişikliklerini ve daha fazla kemik kaybını önlemek ve kırık riskini azaltmak için ilaç tedavisini içerebilir. Osteoporoz için yaygın kullanılan ilaçlar arasında bifosfonatlar, denosumab ve hormon tedavisi yer alır.
Osteoporozun önlenmesi kalsiyum ve D vitamini açısından zengin bir diyet, düzenli ağırlık kaldırma egzersizi ve sigara ve aşırı alkol tüketiminden kaçınmayı içerir.
Kaynaklar:
- National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases. Osteoporosis: Overview. https://www.niams.nih.gov/health-topics/osteoporosis. Accessed March 25, 2023.
- Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS, et al. Clinician’s Guide to Prevention and Treatment of Osteoporosis. Osteoporos Int. 2014;25(10):2359-2381. doi:10.1007/s00198-014-2794-2.
- Watts NB. Osteoporosis. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 245.
Merhaba arkadaşlar,
Ben, tibbiterimler.com’un kurucularından biriyim. Amacımız, tıbbi bilgiyi daha anlaşılır ve basit bir şekilde sunmaktır. İnsanlar genellikle düşündüklerinden daha karmaşık hale getiriyorlar. Aksine, sadece anlayan biri basitleştirebilir.
Keyifli okumalar:)